Erste Schritte
Ein paar kurze Hinweise, damit du schnell loslegen kannst.
2) Trage deine Daten ein
Je besser deine Daten gepflegt sind, desto sinnvoller werden Auswertungen, Ziele und Statistiken.
Warum? Damit NahrungKomplett deinen Bedarf und deine Auswertungen berechnen kann.
Was passiert mit deinen Daten? Sie dienen deiner persönlichen Nutzung im System.
Details stehen in den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung.
Ernährung eintragen
Lebensmittel/Rezepte eintragen – daraus entstehen Nährstoff-Auswertungen.
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Messwerte eintragen
Health-Metriken wie Gewicht, Blutdruck, RHR (RuhePuls), etc. – inklusive Charts.
Metriken zu Blutmarkern oder zu Carotinoiden pro Tag sind vorgefertigt.
Eigene Metriken kannst du in den Einstellungen frei definieren - sei es "Spielzeit am Smartphone" pro Tag.
Einloggen & Messwerte
Metriken zu Blutmarkern oder zu Carotinoiden pro Tag sind vorgefertigt.
Eigene Metriken kannst du in den Einstellungen frei definieren - sei es "Spielzeit am Smartphone" pro Tag.
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Ziele, Referenzwerte, Sprache und Metriken lassen sich in den Einstellungen konfigurieren.
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